Archiv rubriky: Neurolingvistické programování

Opravdu NLP funguje?

NLP techniky fungují vždycky, pokud jste v pozici příčiny (pozice Tvůrce) a ne následku (pozice Oběti), a pokud jste ochotni se měnit pozitivním způsobem.

Mnoho problémů má v sobě obsažen pozitivní druhotný zisk.

Co to je ten pozitivní druhotný zisk?

Pozitivní druhotný zisk znamená, že sice si vytváříte problém za pomocí svého negativního chování, ale podvědomí je spokojené, protože na podvědomé úrovni je uspokojována nějaká vaše důležitá potřeba. Např. kuřáci kouří, protože na podvědomé úrovni jim to přináší pocit klidu, je to pro ně způsob, jak se vyrovnat se stresem nebo mají pocit, že jsou součástí skupiny, že jsou přijímáni druhými kuřáky, protože mají něco společného.

Starší žena, která si vytvoří psychosomatickou nemoc, na vědomé úrovni tvrdí, že se chce uzdravit, ale na podvědomé úrovni je uspokojována její podvědomá potřeba po pozornosti a soucitu. Pokaždé, když je nemocná, jde do nemocnice, kde se o ni starají druzí lidé a také ji chodí navštěvovat její děti, které by jinak neviděla.

Má taková žena šanci na to, že se uzdraví? Ano, pokud si uvědomí, že její nemoc jí něco pozitivního přináší, že je to únik ze života, který se jí nelíbí. Bude mít velkou šanci na to se uzdravit, pokud se naučí uspokojovat potřeby svého podvědomí pozitivním způsobem. Celý příspěvek

Jak v NLP zpracovat neužitečné negativní emoce

Po desetiletí v psychologii panoval mýtus (a někteří psychologové jsou o tom stále přesvědčeni), že když vás přepadne negativní emoce, je nejlepší ji plně prožít např. tím, že se vyvztekáte, vybijete se do polštáře nebo do boxovacího pytle, něco rozbijete nebo se na někoho vyřvete.

Teď už se ví, že tato strategie není úplně užitečná, protože touto strategií se uvádí do chodu tzv. „samonaštvávací“ mechanizmus – nejnovější psychologické studie dokazují, že člověk, který si „dovolí“ svoji emoci plně prožít a procítit, bude ji cítit mnohem déle s porovnáním s člověkem, který se naučil se svými emocemi efektivně pracovat.

Nejlepší je samozřejmě prevence

Doporučuje se, zbavit se negativních emočních bloků, abyste je nemuseli tahat všude s sebou ve svém podvědomí, a aby vám naprosto nevinné podměty – vizuální, sluchové nebo kinestetické vjemy, které se dostávají do vaší nervové soustavy – automaticky nezpůsobovaly negativní emoce.

To nám v NLP umožňují techniky časových os, kdy se vracíme nad první událost, kdy jste cítili negativní emoci a z nadhledu pozitivně manipulujeme s uložením této vzpomínky a tím změníme způsob jejího uložení v nervové soustavě – její zakódování a váš Gestalt se již nebude spouštět jako kdysi a vy budete např. klidní v situacích, které vás dříve vztekem „rozpalovaly do běla.“

A co ještě můžete udělat, když vás „přepadnou“ negativní emoce?

Celý příspěvek

Úspěch s NLP spočívá v používání NLP

Je právě teď pro Vás ten správný čas investovat do certifikovaného NLP programu?

Možná, že čtete knihy o NLP nebo jste viděli pár videí o NLP na internetu a velmi toužíte po tom vytvořit ve svém životě pozitivní změny.

Možná, že Vám hlavou probíhají myšlenky: Vyplatí se mi to? Pomůže mi to?

Lidé investují do NLP kurzů ze dvou důvodů: Chtějí pomoci sobě a chtějí pomoci také druhým lidem.

Všichni lidé chtějí být úspěšnější, chtějí prožívat štěstí a dělat něco, co má pro ně smysl a právě v tom Vám může NLP pomoci.

Řeknu Vám tajemství: Úspěch s NLP spočívá v používání NLP.

Je velký rozdíl mezi tím, když víte, co máte dělat a mezi tím, že děláte to, co umíte a znáte. Naučit se NLP je pouze polovinou úspěchu, ta druhá polovina úspěchu spočívá v tom, že budete NLP používat.

K tomu, abyste byli úspěšní NLP koučové, musíte používat to, co znáte. Dobrým příkladem používání NLP je americký prezident Barack Obama.

Nejenže zná tento slavný muž NLP, on je také schopný jej v praxi používat, což je zřejmé např. při přednesu jeho proslovů.

Jeho schopnost ukotvit si sebevědomí a geniální používání jazykových vzorců jej odlišuje od ostatních řečníků.

Je mnoho lidí, kteří prohlašují, že znají NLP, z této skupiny jej však pravidelně používá malé množství lidí a lidé, kteří si prošli certifikovaným výcvikem NLP, mají obrovskou motivaci NLP ve svém životě pravidelně používat.

Celý příspěvek